ミメルさん わたしも断食はなかなか上手くいかずに何度も挫折したのでお勧めできないですね💦

血糖値スパイクのリスクかなり上がるので正しい知識でやらないと危険ですよね💦

ファスティングは中途半端な知識でやると後悔しますね💦 食べた痩せていきたいです！

ファスティングについてあまり知らなかったので、参考になりました！盲目に実施するものではないのですね😱ありがとうございます！

緩やかにダイエットしないと意味がなくなるんですね。

ミメルさん リバウンドしたくなければプロフですね👍

血糖値が乱高下してしまいますよね💦 しっかりとやらないと逆効果です😭

空腹になって爆食をすると危険ですよね

ファスティングは専門的な知識も必要ですもんね💦 まずはゆるく続けることからの方が始めやすいですね！

ミメルさん！！ 完全に落とし穴ですね💦