どんな自分も受け入れて認めること、自分自身に愛を向けることが大事。 自分で自分を満たすことができると、誰かに依存することも、期待しすぎることも、自然となくなっていくよ。 自分をいちばん大切にできるのは、自分自身なんだってこと、忘れずにいようね。

ヨココさん 確かにそうですよね！ベクトルを自分にします😊✨

自分に向けるとは具体的にどんなふうに向けたらスッキリするのでしょうか？😭 自分の期待が通らない時、大切にされてないとイコールにしてしまって辛いです🥵 例えば理不尽なことで怒られたり、ドタキャンされたりとかして悲しくなるのはどうしたらよいですか？

撮影だけはモデルさんに期待してしまいます。でも、残念な結果になっても、そこだけは自分の実力不足だから、ストレスは感じないんですよね😊

期待しすぎには気をつけます！

ありのままの自分を受け入れます🥹💡

ヨココさん 期待しすぎがお互いで起こってしまうと、やはり人間関係も悪化してしまいますますから！ 相手への感謝を絶対に忘れないようにしたいです😊

ヨココさん 人への期待は自分を生きづらくさせるけど、似て非なるものとして「人を信じる」ということは諦めたくないなと思う今日この頃☺️

期待しすぎてしまうことがあって、、そんな自分がダメだなぁって反省することもしばしば👀💦自分で満たしてあげることを学びます😌✨

これ、子育てでも一緒。