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Eランニング60分 本来はランオフの月曜日。しかし昨日ロングランができなかったので、足りない分を補うラン🥷🏻 ダニエルズ的には、Eランニングデーで足りない分、走り過ぎた分を調整してよいとのことである💁🏻‍♂️ルールに従うのだ。 平均心拍数134❤️‍🩹 #Eランニング #大濠公園 pic.x.com/pmjrghjuhx

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こうちゃんマン@10/19 10000m in 大野城(第4回瞳明るいスポーツマンタイムトライアル)@kouchanman25

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