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午前中のうちに5kmジョギングしました。昨日千波湖チャレンジマラソンで12km走っているので、ゆっくりと流しました。風が強かったのもありますが暑さを感じることはなく、やっと秋らしくなってきました (@ 千波湖 in 水戸市, 茨城県) swarmapp.com/kawamotomemo/c… pic.x.com/vnmz6hzb45
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次は10月27日の水戸黄門漫遊マラソンに向けて準備をしていきます。最近よくポッドキャストを聴いているのですが、「ランニングチャンネル」の#227で好意的に水戸漫遊マラソンが紹介されていました。トンネルを抜けていくのが楽しみになってきました。