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便通が安定してきた。 ヨーグルトかなぁ〜。 昨日今日と、ヨーグルト食べた。 むかーし流行ったカスピ海のヨーグルトを作り続けてる。夫が。 私はほとんど食べないけど、便通に困ったときは食べるといいかもね。乳酸菌は乳酸を作る菌だとか。あまり増やさない方が良さそうではある。

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めぐみん🌿🫧✨奇跡起こそう@pwjadmgt

みんなのコメント

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お腹の調子、大切ですね! 私は、アダムスキー式腸活法を取り入れてから、安定しています。 私にはそれが合っていたようです😉

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夫さん、なんとまめだねー🥛😳

れい@Wellbeingな生き方(模索中)@F6jJ8FPB0BLhzdA

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