ポスト
赤い野菜はトマト、にんじん、サツマイモ、唐辛子など。 これらの野菜にはリコピン、ポリフェノール、アントシアニンなどの天然色素が含まれるほか、ビタミン、鉄分、アミノ酸などの栄養成分も豊富に含まれる。 酸化防止に役立つほか、血中脂質を下げ、心血管疾患や脳血管疾患の予防にも役立つ。 🍅❤️
メニューを開く赤い野菜はトマト、にんじん、サツマイモ、唐辛子など。 これらの野菜にはリコピン、ポリフェノール、アントシアニンなどの天然色素が含まれるほか、ビタミン、鉄分、アミノ酸などの栄養成分も豊富に含まれる。 酸化防止に役立つほか、血中脂質を下げ、心血管疾患や脳血管疾患の予防にも役立つ。 🍅❤️
メニューを開く