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”やって休め” セットの前に休んでからしても、あまり休まずにしてもどちらにしろ気合いは要る。長過ぎるインターバルを取らず、先にやって休め、の意味。自分をプレスするための言葉。 #筋トレ #筋トレの言葉 #モチベーション #モチベーショナル

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Kare@筋トレメモ@KARE_fitness

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