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右太腿前部のつけ根付近を痛めてしまいました😢 昨日のMKディスタンス10000mのアップ時に若干の違和感を感じたのが最初。 走ってしまえば気にならず、ただただ力不足につき6000mでDNF… 気持ちを切り替え臨んだ今朝の30km走でしたが、痛みとして明確に認識💦 20kmまで走って悪化😅 go to 治療院! pic.x.com/tvdbg9ngzm

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なすろうた@nasurota

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