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統合失調症では、脳が過剰な負荷を受けることが症状の悪化に繋がります。ストレスや情報過多が脳の疲労を引き起こすため、リラクゼーション法やストレス管理を日常生活に取り入れることが重要です。脳を休める時間を作ることが、心身の健康を保つ鍵となります。
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