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右膝が回復せず、ランオフ継続中です😔 しゃがんだり、右膝内側に重さがかかると痛い😣 寝てても痛みで起きることあり😢 なぜかジャンプしたり、短いダッシュでは平気(笑) 札マラでのPB更新は無理なので、急がない急がない😋 もしかして2回目いけちゃうかな? と思っていた東京マラソンは落選⚡️ pic.x.com/9dawxbmkqq

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