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しごおわ筋肉体操22 遅くなっちまったので胸だけ。肩明日。 じじぃの身体に鞭打ってやっとこ今月中は75kg10発くらいまでは戻せそう。とりあえずの目標。達成したらデートしてください pic.x.com/3jpuvrngwu
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