ポスト

やることリストを書く。 ただ細かいことじゃなくて、 午前はこれとこれ。 午後はコレに集中。 とか3つくらいに絞る。 それで心に余裕を持ってやる でもだらだらしすぎないように残業はなし 彼と家で過ごすときに笑顔でいられるようにやるんだ。 #うつ病 #複雑性ptsd

メニューを開く

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ