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ごはん自分メモ。 ⚫︎色々入りお揚げ2種類(ツナとたまご) ツナとたまごのサラダに、炒めたちりめんとキャベツを混ぜてお揚げに入れて焼く。 ちりめんキャベツは粉末出汁、胡椒、味の素で味付け。油は引かない。 ちりめんキャベツはパスタ、おにぎりにも良さげ。 pic.x.com/87t52agnmi

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