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カラダと心は直結してるから、心が苦しいときは、カラダにいいことをしてやろう。ちゃんと食べて、しっかりと寝るのは、心にも良い効果があるってこと

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ダイスキゆうさく🍀ポコチャの心理学@fukuokablog

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