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普段から興味を持って取り組んでいることが億劫になったら心の余白がなくなってきた証拠。絶対に必要なこと以外は止めて休息するのがおススメ。 ちなみに私の心の余白バロメーターは写真の投稿です。 #メンタルヘルスマネジメント

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あかいき☀️🌴@akarukuikiru4

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