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【頭皮マッサージ153日目】いつもご訪問くださりありがとうございます。ユカリです！頭皮マッサージで 血行促進は出来ますが、一回だけでやめてしまうと血流量の増加を持続する事は望めません。折角、食事から摂取した栄養は血流量が増加している状態の方が毛髪に行き届きやすくなるので普段から継続し
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普段からマッサージを継続していく事を習慣の1つにする事をオススメします。私は今日も継続中！ ・深呼吸3回 ・肩·首·耳をクルクル ・耳周辺·眉上から頭頂部へ 横ゆらし ・耳上を斜め上に押し上げ ・後頭部をグリグリ ・頭皮全体を優しくクルクル ・ツボ押し全体を前から後ろへ 流して終了
