ポスト
今朝の四股踏み、テッポウ、ストレートリード基本とバリエーション、エクササイズ、太極拳の基本動作を形を決めて、立禅。呼吸法、重力やスピード、リズム感とバランスの確認、顕在意識優位でなく潜在意識と無意識が仕えるように。 まぁまぁの感覚かな😆
メニューを開く今朝の四股踏み、テッポウ、ストレートリード基本とバリエーション、エクササイズ、太極拳の基本動作を形を決めて、立禅。呼吸法、重力やスピード、リズム感とバランスの確認、顕在意識優位でなく潜在意識と無意識が仕えるように。 まぁまぁの感覚かな😆
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