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老化は血管から始まる 血管が老いてくると肌の老化も早まります 年齢とともに動脈硬化などが進むと血行が悪くなり結果的に老化に繋がります 血管を若々しく保つコツは 1️⃣食事 2️⃣運動 3️⃣睡眠 が特に大事。 血液をいかに綺麗にして流すか。 知りたい方は固ツイをチェック
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