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僕は過去に2回ギックリ腰をしました。だからこそならないようにと気をつけられるところもあります。強烈な症状が出る手前の身体の疲労、こり感、重たさは無視していたなぁと今思います。何かしら自覚症状があるならそこが今後の身体のターニングポイントになるかもしれません。日々のケアが大切です。

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出張整体師 だーいけ @大阪@higashio_sak

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