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大事だから何度も言いますが、マッサージやツボ押しは強すぎてはダメ。身体が弱っている時は補うこと(補法)が優先です。加圧や強い刺激は瀉法といい却って身体を疲れさせる要因となります。揉み返しが良い例ですね。力を入れすぎず、優しく、ゆっくり、自分を労るように刺激してみて。

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久保和也│押上クボ鍼灸院@kubo_tubo

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