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今日は最高気温が20℃以下の予報。 一昨日の暑さがウソのようです。 激しい寒暖差が続くと、自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、さまざまな体調不良を引き起こすリスクが高まるそうです。寒暖差疲労をため込まないよう気をつけましょう。
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