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土曜日は夜6時から「カレー作り」 業務で買った2種のカレールー 1個90円と格安 ジャガイモ・人参・玉ねぎ・豚バラで シイタケ(240円)も加えて作る 福神漬けは以前に大袋(500円)で買い 私のカレー皿には欠かせない副菜 夜にビー350ミリとの食事 朝血糖「69」 主治医には低血糖に気を付けてと指導 pic.x.com/f1ecslh8es

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チバ ノブタカ[宮城県南三陸町]@chiba_nobu

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