ポスト
①ポールを持つことで、腕(とくに二の腕)を使える ②姿勢がよくなる ③足(とくにひざ)の負担が軽減する ④”4足”歩行で歩いた感じになる 30~40分歩く時間を確保できないなら20分ノルディックウォーキングはいかがですか? 詳しく話を聞きたい方は店頭まで。 涼しくなってきたら歩きたい人もぜひ。 pic.x.com/hypnivqmaa
メニューを開く①ポールを持つことで、腕(とくに二の腕)を使える ②姿勢がよくなる ③足(とくにひざ)の負担が軽減する ④”4足”歩行で歩いた感じになる 30~40分歩く時間を確保できないなら20分ノルディックウォーキングはいかがですか? 詳しく話を聞きたい方は店頭まで。 涼しくなってきたら歩きたい人もぜひ。 pic.x.com/hypnivqmaa
メニューを開く