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【秋の食材で免疫力アップ🍁🥕】 秋は旬の食材で免疫力をアップしよう! カボチャやサツマイモにはビタミンCとEが豊富で、抗酸化作用が高く免疫力を強化するよ🔥 キノコ類はβグルカンが多く含まれていて、免疫細胞を活性化する効果があるんだ! pic.x.com/wzketjonbg

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