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0924 夜勤明け 夜中→セブイレのささみレモン🍋、ベスブレこしあん、カレービーバー他 退勤、 帰宅後75.9kg 朝?昼? キャベツ、大根甘酢漬け、セブイレささみ🍋、酢納豆、もずく、豆腐 でもって、甘いもの欲満たすために、ホワイトチョコ、ミニ和菓子もぐもぐ中 0時〜12時で1765kcal🫶 pic.x.com/jfy6t7cfyw

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じだらくえび🦐@jidarakuebi

みんなのコメント

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夜までほとんど寝てた… ダイエットのためにはウォーキングにいったほうがよいなーという気持ちもあるけど、まだ体がだるいので、今日は夜ウォーキングせず、疲労回復に全振りする 真夜中〜昼で1700kcalとってるけど、お腹空いたので、茹でもやし、豆腐、大根甘酢漬けで夜ご飯(食べるな)

じだらくえび🦐@jidarakuebi

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夜勤お疲れ様です(´∀`)っ☕️

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