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些細な日常の #健康#一日一食半 の食生活を始めて八ヵ月が過ぎた。#体力低下 でヨロヨロで、痩せ捲って #筋肉#脂肪 が減って危険な #ダイエット だと思うけど、# の調子は良いし、病気にもかからない。欠点を修正してもっと続けてみたいと思う。#health #diet nagahitoyuki.com/2024/09/dietin…

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結城永人@nagahitoyuki

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