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【季節の変わり目は要注意】 #受験生 #就活生 急に涼しくなって過ごしやすくて良いですが以下の点に要注意! ①だるい、疲れやすい ②日中も眠い ③食欲がない ④胃の調子が悪い ⑤めまいや立ちくらみがする ⑥肩がこる ⑦頭痛がする 3つ以上自覚がある方は、以前紹介した「秋バテ」です。

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上田和徳@TAC学習・就職支援@TAC_SyukatsuExp

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原因は「急な温度の変化」や「夏の身体の冷えが残っている」「空気の乾燥による水分不足」などです。 私も昨晩シャワーの後、ちょっと寒いなって感じたので、そろそろ「お風呂に浸かる」また、水分(水が良い)をよく摂るようにしましょう。 勉強も就活も、兎にも角にも「体(身体)が資本」です。

上田和徳@TAC学習・就職支援@TAC_SyukatsuExp

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