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隙間時間で足袋トレラン👣 獲得標高480㍍。最大心拍184。 大雨でぬかるんだ部分もあり、接地時の感触も幅広く、足首や筋肉も多様な地形に対応✨ 初めて開拓したコースは誰も通らないのか顔が絵に描いたような蜘蛛の巣状態に😣 楽しみながら練習にもつながるトレランは最高です😀 山に感謝ですね🍀 pic.x.com/fvr5xy1bxn

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cotton.edge@hisa0910

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