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そんな時には風呂……気持ちいいですよ… そんな疲労を飛ばす方法があります。風呂沸かすのめんどくさい為に、シャワーだけで疲れを取れる方法です! 最初にシャワーの温度を41度か42度に設定し 最初は暖かいお湯をゆっくりと浴び、だんだん体温が籠ってきたら次に、冷水を浴びます…… 続き↓

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lee🐰💜(𝕏)@i_iphonese

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すると、ドーンと疲れが吹っ飛びます!!寒いと感じた場合は暖かいお湯を浴びる方法です。 疲れが取れない場合に1回だけでいいので、やってみてはどうでしょう。

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