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実は...普段の練習不足のせいか、スタジオが急に立て込んだせいなのか...膝とアキレス腱が悲鳴をあげ整形外科へ行きました...診断結果『急な使いすぎ』 若いから大丈夫とストレッチをせずやったのが原因らしいです...みなさんストレッチをしましょう、笑 pic.x.com/374mvgttnm

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みく🧸@miku_102439

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