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ご丁寧に分かりやすくまとめて下さり、ありがとうございます!🙇 食材ごとに、調理法が炒める、切る、オーブンに分かれるのですね。めちゃ具沢山で栄養満点そうです。フムスもタヒーニ?も使った事ないですが💦味噌ソースという手もあると。今度チャレンジしてみたいと思います!😌🙏

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植物の恵み🌱🌼🌳🌸🌲🪷@Animalsnotfood

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日本ではフムスやタヒーニは少し高めですが、家にブレンダーがあれば、どちらも簡単に作れるので、僕は自家製をおすすめします👍

Vegan Life Kitchen Japan@VeganlifeKJP

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