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起きた時に身体が怠いと感じる人は睡眠用BGMを試してみて 愛の周波数と言われるソルフェジオ528Hzを含む癒しの音楽が多い中 私がオススメするのは 瞑想状態に出るシータ波を誘発するバイノーラルビート あまり気持ち良い音ではありませんが 合えば短時間の睡眠でもスッキリしますよ #朝活 #今日の一言

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ふるたま あや🐣まだまだ育ち盛り@SPACE_NENA

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