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2ヶ月で3.8㌔減 （月-2.0） 体脂肪率 2.8%減（月-1.3） 順調なのだ～(´▽｀) 月見バーガー2回外食2回 食べても減った︎✨️ やったこと 茶か0コーラのむ チョコレート効果をたべる サラダチキンと🥦たべる ツボ押し 筋トレ (スクワット、腹筋、腰振り) 1日10000歩目標 やっぱりウォーキング最強✨️ pic.x.com/kq295siiuw x.com/floamita_matu/…
メニューを開く一ヵ月で1.8㌔減 体脂肪率 1.5%減 減り始めてきた( ˶˚ˑ˚˶ ) マック2回食べてコレだから なかなかいい✨️ やったこと 濃い茶を飲む コーラは0コーラ チョコレート効果をたべる サラダチキンと🥦たべる ツボ押し 筋トレ (スクワット、腹筋、プランク、腰振り) 1日の歩数は5000歩ぐらい pic.x.com/vz35m8kpmw
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去年「なんでそんな派手な服着せるの😂女の子ならかわいいワンピースとかあるでしょ😂」って親に言われたけど、理由はただ一つ… ＼＼＼ 公園で逆方向に走っていく双子を見失わないため！！／／／
ご予約三時間前に キャンセル 業態的に厳しいです 調子悪いと 言われれば何も言えず あーあパン たくさん仕込んじゃいましたよ 早い時間お時間あるかた 軽飲みどうぞ
残業終わって帰ってきたら2分でこれ出てきてナミダ
最近ようやく赤ちゃんにまゆげがはえてきたんだけど、まゆげとうぶげの合流地点にうずしおを発見したから誰かに見てほしい
くら寿司が盛大にネタバレしてて笑った
ごめん、もっかい言って
あ。
窓から見慣れない物が見える気がする 気のせいだよね？
本日 お世話になった社員さんの結婚披露宴 ご祝儀袋買い忘れのため 手書きことぶき。
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