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瞑想で目指すのは、まず思考や損得勘定、表層的な感情のノイズを鎮めることです。 そうすると、思考が騒がしいことに気付くのではないかと思います。つまり、現在地が把握できます。 #生きてるだけでマル #思っただけでマル #リターンスクール #本来の自分へ還る

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