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歌ったりや踊ったりすることは、気血を巡らせ、心身のバランスを保つための効果的な手段ですよ。 歌うことで、呼吸が深くなり、「肺」を養う作用があります。肺は「気」を司る臓器で、歌うことで気の巡りが改善し、ストレスや不安が軽減され、元気が出ます。…
メニューを開く歌ったりや踊ったりすることは、気血を巡らせ、心身のバランスを保つための効果的な手段ですよ。 歌うことで、呼吸が深くなり、「肺」を養う作用があります。肺は「気」を司る臓器で、歌うことで気の巡りが改善し、ストレスや不安が軽減され、元気が出ます。…
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