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浅筋膜層と、そのすぐ上にある皮膚がおなじ方向に動いてしまうと筋肉の動きを制限してしまいます 関連記事  動きをスムーズにする 「皮膚テーピング」blog.fitnessfield.jp/skin-taping-fo… #歪み

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パーソナルトレーナー  野上 鉄夫@kireiniyaseru_n

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