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知らない人が多すぎる。ダイエット失敗の原因は、8割がストレス。 ダイエット成功にはストレス管理がとにかく大事。 ・リラックスタイム ・良い睡眠 ・朝日を浴びる ・深い呼吸 ・人やペットの喜ぶことをする ・ストレス耐性をつける栄養素を摂る ことを、ダイエット中は特に心がけて! pic.x.com/tvsh7kbfqd
メニューを開く知らない人が多すぎる。ダイエット失敗の原因は、8割がストレス。 ダイエット成功にはストレス管理がとにかく大事。 ・リラックスタイム ・良い睡眠 ・朝日を浴びる ・深い呼吸 ・人やペットの喜ぶことをする ・ストレス耐性をつける栄養素を摂る ことを、ダイエット中は特に心がけて! pic.x.com/tvsh7kbfqd
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