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【秋うつに・ゆり根】 日照時間が減り、セロトニン分泌が減少しやすい季節。気持ちもなんとなく落ち込みやすい🥹中医学的には『肺』が弱り『悲』の感情がわきやすいとき。こんな時は薬膳的に肺を整えて精神を安定させる百合根がオススメ✨同じくメンタルを整える卵と合わせた茶碗蒸し・かき玉汁が◎😋 pic.x.com/6rlgq90gey

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えみみ 中医学に夢中な薬剤師@emimi00

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