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間食 ソイプロテイン 梨 夜 オールフリー ツルムラサキのお浸し かぼちゃの煮物 ブロッコリー じゃこ 唐揚げ×3 今日は76点 あすけんの記録もちゃんとポストしよう! 飽和脂肪酸と塩分が珍しく適正でした😆🙌✨ pic.x.com/ihnuhbjk3x
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