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風呂なう。前の家の風呂は狭いし、追い焚きがなくてすぐぬるくなって湯船で体をゆっくり温める事が出来なかったから風呂で汗をかく習慣がなかった。今も特段長風呂や半身浴するわけじゃないけど、毎日湯船にしっかり入るようになってから汗をかきやすくなったような。代謝も良くなったら嬉しいな〜。

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味玉🥚ダイエット@ajtmumumum

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