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「自宅でできる髪の健康法❺選」 ①頭皮マッサージ-血行促進とリラックス効果 ②栄養バランスの取れた食事-髪に必要な栄養を補給 ③適度な運動-全身の血流を良くして髪に栄養 ④睡眠の改善-質の高い睡眠で髪の成長をサポート ⑤水分補給-内側からのケアが重要 生活習慣を見直して髪の健康を守ろう!

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発毛ナビ|薄毛を解決@0QvmVE6ss72715

みんなのコメント

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生活習慣は髪にも大事なんですね🤔 徹底的に意識していきます👌

でこ | 楽しい毎日を彩る旅@deco_5611

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ここまで完璧にできれば安心ですね!

しんさん @ 髪を復活させて彼女が欲しいあなたへ@Shin_san55

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