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「自宅でできる髪の健康法❺選」 ①頭皮マッサージ-血行促進とリラックス効果 ②栄養バランスの取れた食事-髪に必要な栄養を補給 ③適度な運動-全身の血流を良くして髪に栄養 ④睡眠の改善-質の高い睡眠で髪の成長をサポート ⑤水分補給-内側からのケアが重要 生活習慣を見直して髪の健康を守ろう!
メニューを開く「自宅でできる髪の健康法❺選」 ①頭皮マッサージ-血行促進とリラックス効果 ②栄養バランスの取れた食事-髪に必要な栄養を補給 ③適度な運動-全身の血流を良くして髪に栄養 ④睡眠の改善-質の高い睡眠で髪の成長をサポート ⑤水分補給-内側からのケアが重要 生活習慣を見直して髪の健康を守ろう!
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