食事制限はほぼ無関係で急激な運動は発作が出やすいです　 酒は関係有ります

新型コロナで2週間入院して10kg痩せたところから、退院後に普通のご飯を食べ始めたら、すぐに痛風が発症しました。 酒も贅沢な食事も摂っていなかったので、急激な食事の変化がよくなかったんだと思っています。

急激な運動は 尿酸値あがりますよ

痛風は急激な尿酸値の変動で起きるので体感は間違ってないかもしれません（例えば発作中は尿酸値を下げる薬は使わず、発作が落ちついてから下げる薬をつかいます。）ただ、尿酸値が高値であり続けると結節ができたり、腎機能障害が起こったりするので低めで安定にした方がよいですね(^^)

発作は尿酸値の急激な上昇下降が発作の原因だそうです。急激な上下はストレス、ダイエット、脱水です。 Amazon.co.jp: 痛風はビールを飲みながらでも治る! 改訂版 (小学館文庫 お 5-1) : 納 光弘: 本 pic.x.com/xqlljetay5

日頃蓄積された尿酸結晶が関節にへばり付いてて、トレーニング等で剥がれちゃうんでしょうね。さらに水分不足も助長して。

食事制限はしない方が良いですよ栄養が足りないと弊害も出ので健康的な食事野菜の煮物や野菜スープや新鮮な魚を食べたりした方が良いです家庭料理お大事に。車使用しなくてひろゆきさんのように歩いたり電車移動の方が健康になると思いますよ病院もか短時間で診察してもらえるかかりつけ医がよいです。

お大事に！足痛いと不便ですよね

ボクサーでも痛風の人がたまにいますね。 激しい運動や無酸素運動を行ってる人はプリン体を筋肉の中で産生してしまうのでリスクは高まります。 そこに急激な減量や食事制限が加わると長期的な高尿酸血症が続き痛風になるリスクも高まります。 水はこまめに多めに取ってください！…

ボクも急にランニング始めたら痛風になりました。 整形外科の先生も言ってましたが、お酒はあまり関係ないとの事でした。