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お食事の後は柿を避けよう！🍊 タンニンが鉄分の吸収を妨げるため、特に貧血の方は注意が必要です⚠️ 食後すぐではなく、1〜2時間後に楽しむのがベスト！健康を大切にしましょう✨ #健康情報 #柿 x.com/xiaojuncnjp/st…
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