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今！まさに！集中すべきことがある！のに 【とつぜんの冒涜的な眠気】に襲われるやつ、 「「「視界すべてがストレス過ぎる」」」 のも原因だと思ってる 「体重計を見たくない」「口座残高を見たくない」みたいなのと同じ心理で 脳が現実を【強制シャットダウン】してくるやつ 対策としては
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脳の【現実がキツすぎて強制シャットダウン】を軽減したいときは ・視界に「好きなもの」を置いたり ・イヤホンで「好きな音楽」を聞いたり ・お香とかで「好きな香り」をかいだり お気に入りの【五感情報】をインプットする ことにしてる 「慣れ」が生じやすいので定期的に入れ替えるのがポイント
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