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ちなみに不調の原因のひとつがお茶 お茶好きで飲んでたんですが、飲み過ぎました たぶん緑茶だけで4リットルは飲んでました ものには塩梅というものがあります 要はカテキン過剰摂取で不眠、体調不良と、こうなっていたのです だって今はちゃんと眠いもの お茶は1日に1リットルまでにします(笑)
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