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あー浸す時間長くしたりチンするとベチャベチャになるんですけど苦手なら少し水分含むくらいでプチプチでもイケますからね 繊維も豊富で腸内環境も整うしメンタルにと良いと思う☺️

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三毛嬢ショコラの下僕(ノ_ _)ノᓚᘏᗢ@calicoservant

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