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もしかしたら当たり前のことなのかもしれないんだけど ダイエットのために夕飯は豆腐!とかタンパク質中心!とか食物繊維!とか栄養素意識してるときよりカロリー気にせずじゃがりことか食べてる時の方が痩せてく気がする

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もまも@momamodao

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