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おはようございます 朝の体幹トレーニング  スクワット 腕立て伏せ 終了です 早起きラン 6キロ!最初だけ小雨 ラン終了後 近所の人と出くわして挨拶したけど 5時前やし 変な時間帯じゃないかな? 一瞬考えたわ!(^^)

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ど根性ガエル @丹後ウルトラ100km完走!@yasuyukiwan

みんなのコメント

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ナイス 早起きラン&諸々トレ 雨音で断念しました😆

智恵光院通りのお爺 @腰痛修理中@kidu_taiya

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おはようございます。 ついに通報案件!

あんず@ 10/13あざいお市ハーフ11/17神戸11/23福知山12/8奈良皆勤12/15松阪@junsama08081

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