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今後はシンプルに私がいつもいろんな方にお伝えしてる体幹体操のやり方とポイントを、より多く発信していこうかなと思ってます。 脳・神経面から整える方法と、体操をやるポイントだけでも知っていればセルフケアとして続けられると思うので。 x.com/fuka_physis/st…

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fuka|HSP・緊張・不安・疲れやすい人のための【神経ケア&セルフ整体教室】@fuka_physis

今日も背骨動かそう。 x.com/fuka_physis/st…

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