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提出物先延ばしてパニックになった時の対処法 1.死なないので落ち着く 2.1番簡単と思うものを目の前に置く 3.ページを開く 4.このあともスモールステップで ADHDによるものなら薬で改善することもありますよね 私はアトモキセチン飲んでます
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